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脾胃影响着孩子生长发育,家长要知道这几点,孩子脾好身体好

浏览:0 作者: 来源: 时间:2020-01-21 分类:贝美蓝天育儿课堂
脾胃影响着孩子生长发育,家长要知道这几点,孩子脾好身体好

孩子脾胃虚弱会出现什么症状呢?


1、孩子的头发干枯发黄,面色缺少光泽;


2、容易劳累,肌肉松软,四肢乏力,无精打采;


3、容易食积,消化不良,不爱吃饭,总是吃一点就饱了,但也有的孩子表现为很能吃;


pk10定位胆稳赚公式4、头昏昏沉沉,头脑不清醒,总是爱睡觉;


5、舌苔发白略厚腻;


6、说话声音低微无力,不够洪亮;


7、孩子便秘、大便粘腻、粘马桶、不容易冲洗干净等;也有的表现为容易便秘等。


8、性格略偏内向,沉默寡言,不爱说话等;


9、脾虚日久,容易出现个子矮、身体瘦、长的慢等症状。


那么当孩子出现这些症状时,应该如何去调理脾胃呢?


1、定时定量


我们喂养遵循七分饱的原则。给宝宝的制定合理的作息时间,定时定量,使宝宝有个良好的生活饮食习惯。


2、日常饮食调理


平时不给孩子过多食用肉类食物,饮食要规律,尽量少让孩子吃零食。对于脾胃虚弱偏内寒的孩子,应养成吃热饮的习惯,不喝冷水、吃冷饮,此外酸奶也尽量少吃,平时可多吃山药、紫薯、薏米等。对于脾胃虚弱偏内热的孩子,少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物,可适量吃一些海带、胡萝卜、南瓜等。


3、健脾胃


对脾胃虚弱的孩子,平时一定要注意健脾胃。多食入一些健脾胃的食物,也可以在医生的指导下,服用一些健脾胃的药物来帮助孩子调理脾胃,益生菌对平衡肠胃的菌群也有很大的作用。补充益生菌对人体健康很重要,同时它们也很脆肉,平时生活中很多情况都会破坏体内益生菌,如抗生素是杀菌的,但它在杀死有害菌同时,也会破坏益生菌,所以建议在给孩子服用各种营养品时,需同时补充益生菌,(黄益末是不错的选择)才能保护宝宝肠胃功能。


4、适当运动增加抵抗力


脾胃虚弱的孩子,更加容易生病,家长多带孩子到户外去运动,增强孩子的抵抗能力,少生病,脾胃慢慢的才会变好。


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